Семена подсолнечника снижают холестерин

При повышенном холестерине очень эффективен настой семян подсолнечника. Для его приготовления семечки необходимо предварительно прорастить: утром высыпать стакан семечек на влажную ткань и накрыть сверху еще одним слоем влажной ткани. В течение дня нужно смачивать. Через 12—15 часов появятся зеленые ростки длиной 1—2 мм. Далее пророщенные и помытые семечки нужно залить 1 л кипятка и

Оставить комментарийСтатьи

Причины набора лишнего веса

Первая причина набора лишнего веса Сладкая, мучная и жирная пища Почему трудно худеть:Полный отказ от вкусной еды вызывает сильный стресс.   МОЖНО ПИТАТЬСЯ ВКУСНО!   Запланируйте на каждый день 20-30 г сладостей или вкусных, но «вредных» продуктов   Эликсир «Худейка» снижает тягу к сладкому. Потому, что: Помогает усвоению глюкозы, той, что уже есть в крови,

1 КомментарийНовости, Продукты для здоровья

Лишний вес? Проверенный рецепт!

Оказывается, что без специальных диет, без тяжёлых тренировок и утомительных голодовок можно сбросить от 3-х до 30 кг. Нужно просто постепенно, каждый день заменять «вредные» продукты на более полезные и  стараться соблюдать элементарный режим питания.

Оставить комментарийКаши и супы, Продукты для здоровья