Семена подсолнечника снижают холестерин
При повышенном холестерине очень эффективен настой семян подсолнечника. Для его приготовления семечки необходимо предварительно прорастить: утром высыпать стакан семечек на влажную ткань и накрыть сверху еще одним слоем влажной ткани. В течение дня нужно смачивать. Через 12—15 часов появятся зеленые ростки длиной 1—2 мм. Далее пророщенные и помытые семечки нужно залить 1 л кипятка и