Причины набора лишнего веса

Первая причина набора лишнего веса

Сладкая, мучная и жирная пища

Почему трудно худеть:Полный отказ от вкусной еды вызывает сильный стресс.

МОЖНО ПИТАТЬСЯ ВКУСНО!

Запланируйте на каждый день 20-30 г сладостей или вкусных, но «вредных» продуктов

Эликсир «Худейка» снижает тягу к сладкому. Потому, что:

1. Помогает усвоению глюкозы, той, что уже есть в крови, без дополнительных порций сладкого.

2. Обладает антидепрессивным действием. Ослабляет эмоциональные причины тяги к сладкому.

Льняная мука снижает гликемический индекс сладких, мучных и крахмалистых блюд. Связывает лишние жиры и выводит их из организма.  «Вредные» продукты становятся более безопасными. 

Что делать, когда хочется вкусненького?

• Добавляйте льняную муку  в любую готовую еду (особенно в жирную и сладкую) по 1-й ч/л на порцию,  она «возьмёт на себя» лишние жиры.

• Добавьте льняную муку в тесто – выпечка станет вкусной и безопасной.

• Примите порцию льняного коктейля до или после того, как съели торт, пирожное или жирное блюдо.  «Быстрые» углеводы и жиры будут частично связаныи выведены из организма. 

• Регулярно принимайте эликсир «Худейка» курсом 6 недель.

Вторая причина набора лишнего веса

Избыточная еда.

Почему трудно худеть: Голодание и жёсткие ограничения невозможно долго выдержать.

МОЖНО БЫТЬ СЫТЫМ!

Избегайте  «кусовничества». За день по кусочку можно «съесть мамонта». Поэтому необходимо соблюдать интервалы между едой от 2 до 5 часов.

Опасайтесь «машинального поедания». Можно съесть огромный торт и не испытать удовольствия. Зато жир точно отложится.

Эликсир «Худейка»  защищает от избыточного аппетита.

Потому, что:

1. уменьшает объём желудка. Вы наедитесь меньшим количеством пищи,

2. повышает стрессоустойчивость – меньше причин «заедать стресс»,

3. повышает степень самоконтроля.

Льняная мука  набухает в желудке, воздействует на «рецепторы сытости».  Вы наедитесь  меньшей порцией.

Что делать когда хочется есть?

• Примите порцию льняного коктейля в любое время, когда захочется есть. Можете добавлять в него сладости, в разумных количествах они будут безопасны.

• Чувство сытости сохраняется 4-5 часов.

• Уменьшите свою привычную порциюна  ¼ или 1/3. С  льняной мукой вы будете чувствовать себя сытым

Регулярно принимайте  эликсир «Худейка» курсом 6 недель

Третья причина набора лишнего веса 

Отсутствие режима питания и обильные ужины.

Почему трудно похудеть: Днём есть некогда, а вечером трудно удержаться.

МОЖНО НЕ БОРОТЬСЯ С ГОЛОДОМ ПО ВЕЧЕРАМ!

Найдите возможность поесть перед выходом с работы или с 16 до 17 часов. Тогда вечером тяга к еде будет значительно слабее.

Эликсир «Худейка» защитит от  физической и моральной усталости вечером.

Потому, что:

1. Помогает выработать серотонин. Это «гормон  счастья». Вам не надо есть «для настроения» и чтобы успокоиться.

2. Обладает выраженным антиусталостным действием. Помогает расслабиться.

«Льняной коктейль» легко готовится, не содержит лишних калорий. Служит отличным продуктом для перекуса и защиты от вечернего голода.

Как обуздать вечерний аппетит?

• Перед окончанием рабочего дня приготовьте «льняной коктейль» (рецепт на упаковке льняной муки).

• Вечером добавляйте льняную муку в готовые блюда.

• Создавайте свои рецепты на основе льняного коктейля. Например,  льняная мука с мёдом и корицей и т.д.

Регулярно принимайте эликсир «Худейка» курсом 6 недель

Минус 3-5 кг за 30 дней. 

Практическая программа с проверенным результатом 

Лишний вес сохраняется до тех пор,

пока ОБСТОЯТЕЛЬСТВА заставляют Вас

• есть слишком редко или слишком часто

• объедаться по вечерам

• есть сладкую, жирную и мучную пищу.

Осмысленный подход  –  это поиск своего  способа, какустранить эти нарушения 

ТРИ ПРАВИЛА ОСМЫСЛЕННОГО ПОХУДЕНИЯ

Сократите сладости, но не отказывайтесь от удовольствий.

• Ешьте меньше, но не чувствуйте голода.

• Сделайте ужин лёгким, но награждайте себя за трудный день.

Найдите свои способы соблюдения этих правил и Сами удивитесь, как легко уйдёт вес.

Если Вам под силу:

• 2 раза в день принимать эликсир «Худейка»

• заменить ужин льняным коктейлем

• приблизить режим питания к норме

• заменить «опасные» продукты

Ваша вероятность сбросить 3-5 кг за 30 дней составляет 97%

Акция на мужской шампунь
24 июля 2023

Акция на напиток «Эмиз» 10 %
15 июля 2023