Рецепты. КИПРСКИЙ САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ .
Очищение организма
Очищение врачи рекомендуют проводить 2 раза в год. Так же полезно 2-3 раза в неделю устраивать постные (щелочные) дни.
Очищение желудочно-кишечного тракта
включает следующие этапы:
- Питьевой режим.
- Прием противопаразитарных средств.
- Употребление сорбентов.
- Прием препаратов для поддержки печени (гепатопротекторов)
- Прием пробиотиков.
В течении всего курса желательно соблюдать щелочную диету. Исключаются: животная и рыбная пища; молочные продукты, яйца; кондитер. изделия: мука высшего сорта, сахар, дрожжи; не рекомендуется пить спиртное и курить. В эти дни можно употреблять щелочную пищу.(см. таблицу PH баланс в яндексе). Токсины растворяются только в щелочной среде.
- Питьевой режим. По качеству вода должна быть чистой некипяченой, количество — 30 мл на 1 кг массы тела в день.
- Противопаразитарные средства – это горькие травы. Они представлены несколькими фирмами:
Травяной чай «Сосновый бор» компании «Старовер»,
Взвар «Горечь» фирмы «Алтай-Старовер»,
Коктейль противопаразитарный фирмы «Компас Здоровья»,
Драже противопаразитарное фирмы «Медведь», и др.
3) Сорбенты представлены фирмой «Компас здоровья» Кисель овсяно-льняной ,фирмой «Новь»: цеолиты ( ионообменники) в составе литовитов: «Литовит М», «Литовит базовый». Можно употреблять литовиты функциональные: «Литовит-О» для поддержки печени, при сахарном диабете (цеолит, отруби овсяные)
4) Во время курса очищения повышается нагрузка на печень. Известные гепатопротекторы: расторопша, «Мослецитин» и др.
5) Пробиотики представлены фирмой «Компас здоровья»: «Пробиофортис» №1.
Продукты для поста (щелочное питание) : каши льняные,конопляные,кедровые,тыквенные,овсяные,полба, неочищенный рис,зеленая гречка, цельный овес, цельнозерновые хлебцы, овощные и бобовые супы и котлеты, флаксы и др.
Важно: ежедневное опорожнение кишечника. При проблемах ЖКТ (запоры) употребляем клетчатку с крушиной, хлебцы, ламинарию, «Литовит-К», отруби со свеклой, чай слабительный, зеленую гречку с простоквашей.
Примерная схема:
Основной этап. 15-21 день.
Щелочная диета.
Питьевой режим. Полезно употребление воды «Донат Mg» или «Стэлмас Mg» до еды, после еды «Стэлмас» Zn (цинк), Se (селен).
Воду рекомендуется употреблять комнатной температуры за полчаса до еды или через 1 час после еды.
Прием противопаразитарных средств + препараты для защиты печени: расторопша ,«Мослецитин».
Заключительный этап. 20-30 дней.
Обычное правильное питание. Питьевой режим.
Прием сорбентов: Кисель овсяно-льняной «Компас здоровья», «Литовит-М», «Литовит базовый».
Курс пробиотиков: «Пробиофортис №1. 1ч.л «Пробиофортис №1» смешиваем с 1.ч.л. льняной муки и 100 мл. теплой воды. Употребляем 2 раза в день 10 дней, затем перерыв 20-25 дней.
«Литовит базовый» можно заменить на «Литовит-О». В этом случае дополнительные препараты для защиты печени можно не приобретать, так как они содержатся в Литовите-О.
Литовит –О рекомендуется употреблять по 2 таблетки днем (утром), 3 таблетки вечером.
____________________________________________________________
На 1 курс очищения нужно приобрести :
4 упаковки «Сосновый бор» компании «Старовер» (аналоги:
2 штуки бальзама «Горечь», 1 шт драже противопаразит.«Медведь», 20-30 шт. коктейля противопаразит. «Компас здоровья».)
1 упаковка «Литовит –М », (аналоги: «Литовит базовый»1 шт, «Литовит-О» 1 шт), 1 банка «Пробиофортис».
Магазины : «Основы здоровья».
Сайт «Челны-Диета»: http://chelny-dieta.ru.
- Наб. Челны .Рынок «Тулпар». Экобазар. ,тел. 8-917-927-1767.
2.Наб. Челны .Универсам № 110 место № 14 тел. 8-987-261-1091,
3.Наб. Челны. Сарман. тракт 17/08. Магазин «Основы здоровья».
4.Набережные Челны. Рынок «Кызыл Яр», павильон № 33
Сайт «Челны-Диета»: http://chelny-dieta.ru.
Похожие записи:
